Insulinooporność – jak dieta może stać się twoją tarczą?
Insulinooporność to stan, w którym komórki naszego ciała przestają reagować prawidłowo na insulinę, hormon regulujący poziom cukru we krwi. Jest to nie tylko przyczyna wielu problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca typu 2 czy choroby serca, ale także utrudnia utratę…